国人每分1人猝死 身体健康的“杀手”莫忽视

随着80后群体成为整个社会结构的中流砥柱，我们这些独生子女面临的社会问题，在这个经济迅猛发展的时代中显得尤为突显。父母的养老、购置车房、抚养幼子、通货膨胀等诸多的生活和经济压力，使得80后的健康状况极其堪忧。剧统计，国人每分1人猝死，而这种现象发生的主要群体就是正值壮年的80后。

亲爱的80后伙伴们，在承担家庭和社会责任的同时，这些健康问题你注意了吗?珍惜健康。拒绝熬夜随着社会节奏的加快，很多80后上班人群，尤其是一线城市的上班族，熬夜成了一种生活常规。殊不知，熬夜是我们身体健康的第一杀手。

每天晚上的9点—11点是我们身体免疫系统淋巴的排毒时间，11点—1点是肝脏排毒时间，1点—3点是胆囊排毒时间，3点—5点是肺排毒时间，5点—7点是大肠排毒时间，而这些脏器的排毒工作必须在熟睡的状态下完成。长期的熬夜，会导致毒素的积累，黑眼圈、皮肤变差是最表现的危险信号。

少用电脑。拒绝辐射生活的智能化带给了我们很多精神的享受，工作工具的智能化带给了我们很多执行过程的便利。但是，这些智能化电子设备的辐射，你注意到了吗?手机是生活中产生辐射的最普遍“杀手”，离不开手机，手机随身携带是80后普遍的现象，于是辐射就一点点的吞噬着你的健康。

还有打印机、电脑、微波炉等，电子辐射无处不在。在生活中为了健康，我们应该做到别让电器扎堆摆放、少用手机、多吃有营养抗辐射的食物。所以，各位80后以及所有同胞们，看到“国人每分1人猝死”的调查数据，有没有给你敲响警钟呢?让我们一起早睡早起，健康饮食，快乐生活吧!

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